Autori Posts by Marzia Spedicato
Marzia Spedicato
Psicologia | Scuola a distanza | Sbagliato valutare i compiti a...
Valutazione dei compiti a casaSiamo arrivati quasi al termine di questo anno scolastico così travagliato, così particolare, così sofferto.La mia figlia minore frequenta una...
L’amore ai tempi del co…vid!
Sentirsi nel posto sbagliato in casa propria.Questo “sentire” ai tempi del covid-19 può essere molto comune.Dobbiamo ristabilire spazi nuovi, tempi nuovi in ambienti e...
A scuola per imparare, certo. Ma anche per disimparare
Ci siamo tutti ormai con la scuola!
Sguardi assonnati, passi sgangherati, pensieri di mare e cielo fino al cancello.Forza ragazzi,
che a scuola non si va...
Diete dimagranti e autostima: quanto le emozioni e il cibo sono...
Una dieta dimagrante può risultare un percorso segnato da momenti con forte impatto emotivo: momenti di successo, di stallo, di crisi o di insuccesso. Quando...
La paura di sbagliare e di prendere decisioni
Due settimane fa ho incontrato Sara, non ancora una donna e non più una ragazzina. Sara ha difficoltà nel prendere decisioni, rimugina per giorni...
Prendere una decisione: come abbattere gli interrogativi prima della scelta
Sabato mattina mi sono svegliata con l’idea di cambiare la mia auto, ormai troppo scassata dall’eccessiva temerarietà dei miei selvaggi parcheggi fuoristrada. La concessionaria...
Resilienza, impariamo dal Tom Tom: navigare e ricalcolare
“…alla rotonda, prendi la seconda uscita” -Oops, mi sono distratta. Questa sarà la prima, la seconda, o la terza uscita? “se puoi, fai un’inversione a U” -ehm...
Perché combattere gli attacchi di panico non è la scelta migliore
Quelli che comunemente chiamiamo attacchi di panico altro non sono che delle risposte patologiche e limitate, ma pur sempre geniali, ad alcuni bisogni personali...
Cosa pensa di me il mio psicologo?
I momenti di difficoltà nella vita sono inevitabili perché inevitabili sono i cambiamenti che ci troviamo ad affrontare. Piccoli o grandi cambiamenti, improvvisi o previsti e anche organizzati. Ogni cambiamento mantiene insita in sé un’idea...
La paura, la più antica delle emozioni: come gestirla e affrontarla
La paura è la più antica delle emozioni. È un’emozione salvifica perché ci permette di essere vigili e attivi nel vagliare rischi e pericoli nell’ambiente...
