Il termine ‘stress’, già da qualche tempo, è entrato a far parte del linguaggio corrente: ognuno di noi l’ha utilizzato almeno una volta nella vita per descrivere una situazione di disagio, di tensione, di forte preoccupazione o di ansia. Ma come mai evochiamo questo status mentale così spesso? Lo stress ormai si è aggiudicato il … Leggi tutto Quando lo stress diventa malattia: imparare la meditazione per controllare la mente